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【不同的果汁,不同的功能】

1、 蘋果汁(AppleJuice):調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓 。

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【醋的妙用】

1、 海帶如何可口好吃:海帶營養豐富,不論煮湯、炒食或是涼拌都很好吃,但是海帶不容易煮爛,只要在煮的時候加幾滴醋,就能很快的把海帶煮的柔軟可口了。

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清晨喝清水

  • 能稀釋血液,降低血黏度,有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外,預妨心臟病和中風。
  • 能稀釋尿液,使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出,又可預防尿到結石。
  • 能適時排出致癌物質,避免膀胱癌的發生。
  • 最重要的是,還可以有效幫助排便唷!

 

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【空腹吃水果】

飯中與飯後均不適宜吃水果,這是因為避免水果在胃裡滯留、延遲消化,造成果糖與胃酸起作用,導致過度發酵,產生大量氣體,造成腹脹嗝氣、胃腸不適,故最好空腹時吃水果。

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【小竅門解決粗大毛孔】

(1) 冰敷:把冰過的化妝水用化妝棉沾濕,敷在臉上或毛孔粗大的地方,可以起到不錯的收斂效果。

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