【黃種人易老，防曬不可少】
根據統計 90% 的老化來自日曬，而亞洲黃種人日曬後又比白種人更容易顯老，別再以為自己個子小就能裝年輕，不防曬？肌膚累積下來的傷害一樣顯而易見！
隨著溫室效應日益嚴重，紫外線對人體的傷害也愈來愈明顯，防曬已是保養當中最重要的一環！
陽光和紫外線的照射容易讓人曬傷和曬黑，更會加速皮膚老化，而醫療研究更發現，亞洲的黃種人比白種人更容易受到紫外線傷害。由於東方人膚色比西方人深，因為所處的氣候比較炎熱，同時接近赤道區，所以紫外線的強度比歐洲或是美洲國家來得強。黃種人的皮膚比白種人皮膚含有更多的真黑色素，經過紫外線照射，更容易變黑產生斑點與老化。
紫外線裡的ＵＶＡ和ＵＶＢ是皮膚的頭號殺手！雖然大多數人已正視防護紫外線傷害的重要性，但對防曬的觀念多數只停留在造成表皮肌膚曬傷的ＵＶＢ，卻沒有注意到ＵＶＡ正給肌膚更大的傷害。
ＵＶＡ能量雖然不如ＵＶＢ，但卻可以穿透到真皮層，深入肌膚構造，80% 的皮膚提早老化都是他惹的禍。皮膚科醫師呼籲，防曬商品是否有抵抗ＵＶＡ才是關鍵。
ＵＶＡ和ＵＶＢ的差別：
1、 ＵＶＢ會到達肌膚表面，在短時間內就會使肌膚發炎發紅，導致黑斑的產生，一般大家所熟知的ＳＰＦ，指的就是防止ＵＶＢ的時效指數。
2、 ＵＶＡ抵達地面的量是ＵＶＢ的十倍，不會被雲層或玻璃所阻隔，其中多達 50% 的ＵＶＡ還能直接穿透角質層，因此ＵＶＢ的熱能雖然會造成皮膚表面的曬傷，感受立即又明顯，但是ＵＶＡ的低熱能直接進入肌膚的真皮層，形成黑斑、肌膚鬆馳、減少膠原蛋白生成與肌膚彈性、同時還會破壞ＤＮＡ加速肌膚氧化、影響免疫系統，影響性更大。（ＵＶＡ真是可怕ㄋ...~_~...）
購買防曬品不可不知：
1、 SPF：SPF是（Sun Protection Factor）的縮寫，為防曬UVB功能的指標。
2、 PA：常見的 PA 值是日系的標示法，PA 是（Protection Grade of UVA）的縮寫，為防護 UVA 的能力，加上”+”作為防護能力的界定，在 PA 加上”+”作為防護能力的界定，最高達+++三級。
3、 PPD：是（Prolonged Pigment Darkening）的縮寫，也是防護 UVA，常見於歐系產品中，分為 1-8 級。PA+ 相當於 PPD1-3 ；PA++ 相當於 PPD 4-5；PA+++ 相當於 PPD6-8。
你需要多少紫外線抵禦力：
一般而言 SPF30 防禦力為 97%，SPF50 為 98%。
係數愈高對皮膚負擔愈大，因此若是一般出門，SPF30 左右已足夠防禦且可避免帶來肌膚負擔，而 PA 值加號越多保護的指數就越高。
防曬乳的使用：
塗抹防曬乳液，應該在出門前 15-20 分鐘就塗抹，才可以適時的發揮效果。即使塗抹防曬乳液，也要配合薄長袖衣物、傘等，來減少紫外線的照射。
建議每天使用 2 次以上，防曬乳液塗抹的厚度影響防曬的效果甚大，依照標準的塗抹厚度，每次塗在臉上及頸部、手臂，大約需要 1.5CC，一般人僅塗抹約 0.5CC，塗抹太薄可能讓 SPF50 的防曬，只有不到 SPF3 的效果。
不斷的補擦防曬，即使是使用防水性的防曬乳液防曬的效果也會逐漸流失，補擦就顯得非常重要。
女性朋友在上妝前使用防曬乳，建議在抹完防曬乳 15-20 分鐘，等它完全附著於表皮後再上妝，否則可能影響防曬的效果。擦上防曬乳後，若馬上用吸油面紙吸掉油份，也可能吸附掉防曬的有效成分，導致防曬效果減退。
（資料來源：網路）
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