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防癌的簡單策略
- 一天中吃五種以上的蔬果。
- 喝茶。
- 限制紅肉攝取。
- 限制飽合動物脂肪。
- 節制酒精。
- 多吃大豆類食物。（有肝方面疾病的，則不宜多吃喔！）
- 服用至少每天一顆綜合維它命。
- 每週三次以上的運動。
- 戒煙。
（資料來源：網路）
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新娘秘書．整體造型服務．Flickr上的相片集：https://www.flickr.com/photos/39688817@N06/
- Sep 15 Sat 2007 07:22
防癌的簡單策略
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